لمن تبدلت صورته
اكتب له سورة الاعلى عدد 7 مرات , ثم تقؤها على رأسه و يبخر بعود رطب و جاوى في ساعة القرأة , و السورة تقرأ عشر
مرات , و يفطر كل صباح بشدقوش مخلوطة مع العسل , ويداوم الافطار بها 20 مرة سواء كان رجلا او امراة , فأن صورته
ترجع احسن مما كانت , ويصح جسمه و يذهب لما فيها من سر التركيب و التدريب .